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【参加者募集】おてがる!かんたん!チェアヨガ講座

イスがあればどこでもできる「チェアヨガ」で、手軽に心と体をほぐしましょう!

小さいお子さんがいる方、介護をしている方、その他、体がカタい方、
運動が苦手な方、体力に自信がない方などにオススメです!
チェアヨガ講座チラシ

 ◆日 程
 (1)平成31年3月 9日(土) 10:30~11:30
 (2)平成31年3月16日(土) 10:30~11:30
  ※(1)と(2)は同じ内容ですが、両方ご受講いただけます。
 ◆講 師 Hiromiさん(チェアヨガ・ステップウォークヨガ・ピフィラティス講師) 
 ◆会 場 福島県男女共生センター 第5研修室(二本松市郭内一丁目196-1)
 ◆対 象 健康づくりに興味のある方
 ◆定 員 25名(申込先着順)
      ※無料託児あります!
       (託児は定員5名。締切は実施日の2週間前にご連絡ください。)
 ◆受講料 各回 1,500円(税込)
 ◆準備物 ヨガマット(お持ちでない方はご相談ください)

【申込み方法】
 申込書(申込書(Excel)申込書(PDF))をダウンロードして必要事項を記入のうえ、
   FAXまたは郵送、Eメールの場合は本文に必要事項を記入してください。

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<申込み・お問合せ先>
 福島県男女共生センター事業課
 〒964-0904 福島県二本松市郭内一丁目196-1
 電話   0243-23-8304 FAX 0243-23-8314
 Eメール mirai@f-miraikan.or.jp
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※本事業は、平成30年度「未来館WLB・女性活躍サポート事業(講師デビュー支援事業)」採択企画として、事業の企画・運営についてセンターが協力して実施するものです。

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