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がんばろう　ふくしま！ ～福島県男女共生センター
┌――┐　『女と男の未来館』メールマガジン　vol.146　2016.7.1発行
｜＼／│　発行主体　福島県男女共生センター「女と男の未来館」
└――┘　　　　　　　　　http://www.f-miraikan.or.jp
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　皆さまこんにちは。
今年の「未来館フェスティバル」は9月10日（土）11日（日）の2日間、盛大に
開催いたします！！
「未来館フェスティバル」の詳細につきましては、こちらをご覧ください。
→　http://www.f-miraikan.or.jp/
また、「未来館フェスティバルFacebook」でも最新情報を随時更新しています
ので、ぜひご覧ください。
※「未来館フェスティバルfacebook」はこちらから
→http://qq1q.biz/uRBh
皆様のお越しを心よりお待ちしております！

福島県男女共生センター「女と男の未来館」メルマガ146号をお届けします。

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■■■ メニュー　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■◇◇◇■■
●―ハナミズキ通信―●
○　『ゆとりの力』

●―図書室だより―●　
○　図書室企画展示のお知らせ
○　今月の新着オススメ本
○　今気になる乳がんなど...女性の健康に関する本あります！

●―講座・募集・相談情報等―●　
○　はじめての方でも大丈夫！ ゆっくり学べるパソコン講座シリーズ
　〈ワード編〉
○　女性活躍応援宣言キックオフイベントを開催します
○　はじめての方でも大丈夫！ゆっくり学べるパソコン講座シリーズ
　〈エクセル編〉
○　コミュニケーションのスキルアップ　～コーチング講座　基礎編～
○　「未来館フェスティバル2016」のお知らせ
○　未来館エンパワーメント塾「働き女子のごほうびセミナー
　～これからも働き続けたい人が知っておくべき4つのこと～」
○　女性の「からだ」と「こころ」の健康支援講座（会津若松市）
　参加者募集
○　男女共生を進めるための県民企画応援事業　募集中
○　～女性による女性のためのカウンセリング～
○　男性相談員による相談
○　法律相談
○　チャレンジ支援相談
○　福祉用具の展示・紹介・相談を行っています！
○　県民介護講座のごあんない
○　原子力災害避難者の方への宿泊料助成
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　ハナミズキ通信
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『ゆとりの力』

　4月熊本県に震度7の地震が発生しました。水、食料、ガソリン、情報
不足は5年前の東日本大震災の時と同じ。改善していたのは「まったく、
ゆとり世代は...」と大人たちから言われている大学生、中高校生の若い
力でした。
　亡くなった学生もいる東海大学生。大学体育館が避難所になると、食事
の支度、物資運搬などてきぱきこなし、地域住民の方に大変感謝されてい
ました。
　他の避難所では、学校の先生が、生徒にＬＩＮＥでの生徒の安否確認を
頼んだり、それを見た市職員の方が彼らのＳＮＳで、各避難所の不足物資
の情報収集を頼んだりしていました。
　学生たちは、学校の避難所に物資が届かなければ、グランドに椅子で
「ＳＯＳ」と書きＳＮＳで拡散したり、避難所の食事の炊き出し、不足物
資を確認して市職員の方に伝えたりもしていました。大人は、高校生の指
示のもと動くという形になっておりましたが、市職員の方は大変助かった
そうです。

　今の若者は、昔に比べあたりまえにボランティアができ、非常時に冷静
にすぐ行動が起こせる力があると感じます。
　東日本大震災の時も、大学生、中高校生の冷静、的確な行動、情報収集
能力に大変助けられました。
　東北被災三県に、他県から東日本大震災の状況を聞く為、多くの学生が
来県しています。反省点・改善点を勉強していた結果、熊本の学生達も
5年前より敏速な行動が取れたのでしょう。

　いざという時頼りになるのは、若い力。
彼らを見習い、彼らの長所を伸ばし、彼らの迷惑にならぬよう歳をとって
いかなければと考えさせられました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昔の若者）
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図書室だより
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●　図書室企画展示のお知らせ
　　7月の特集展示コーナーは、「毎日がうまくいく！？マネー＆片づけ
　術」がテーマです。
　　贅沢をしているつもりはないけれど、どういうわけか貯金ができず、
　毎日時間に追われ、部屋も散らかり放題...。将来に不安を抱く人も多い
　かもしれません。どうやら、お金と片付けには密接な関係があるようです。
　知識と工夫次第で生活は変わります（＾＾）自分に合ったマネー術・片づ
　け術を見つけて、将来に備えましょう♪
　◎特集図書のリストは、こちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/bookroom-blog/pdf/tokusyu.pdf
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●　今月の新着オススメ本
　　図書室職員が、最新の新着図書からオススメする選りすぐりの3冊です。
　　是非、一度手に取ってみてください！
　　・『ありのままの私』【分類　1102/ﾔ】
　　　　　（安冨歩　ぴあ　2015年）
　　・『裁判員のあたまの中　14人のはじめて物語』【分類　2104/ﾀ】
　　　　　（田口真義　現代人文社　2013年）
　　・『上野千鶴子のサバイバル語録』【分類　2110/ｳ】
　　　　　（上野千鶴子　文藝春秋　2016年）
　　◎オススメ本の詳しい紹介は、こちらをクリック↓
　　　http://www.f-miraikan.or.jp/bookroom-blog/pdf/sintyaku.pdf
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●　今気になる乳がんなど...女性の健康に関する本あります！
　　冷え症、貧血、生理痛など日々の不調から、乳がんのような大きな病気
　まで、女性の体の悩みは尽きないもの...。女性によく見られる症状の背景
　や改善方法を教えてくれる『みんなの女性外来』シリーズ【分類　5104/ﾐ】
　(対馬ルリ子/総監修、小学館、2008～2010年)や、
　『乳がんって遺伝するの？　遺伝性乳がん卵巣がんのすべて』
　【分類　5104/ﾔ】（山内英子・吉野美紀子/著、主婦の友社、2013年）など、
　女性の健康に関する本を所蔵しています。
　気になる不調を改善するきっかけに、どうぞご利用ください。
　◎センターHPから図書の検索ができます↓
http://lib.f-miraikan.or.jp/opac/wopc/pc/OpacServlet?disp=simpleSearch　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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【図書についての問い合わせ先】
　　図　書　室　TEL：0243-23-8308　　FAX：0243-23-8314
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　講座・募集・相談情報等
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●　はじめての方でも大丈夫！
　ゆっくり学べるパソコン講座シリーズ〈ワード編〉
　　ワードの起動から、文字の書式設定、表やイラストの挿入、実際に
　案内状を作成するなど、ワードの基本を6日間かけてゆっくり学ぶこと
　が出来ます。
　また、テキストには載っていない、ワードのよくある小さな疑問に答え
　ながら、知っていると便利な小技や裏技などもご紹介します。今まで、
　パソコンの操作はできるけど、インターネットのみだった方！町内会や
　ＰＴＡ、会報などで見栄えするわかりやすい文書やチラシなどが作れる
　ようになりたい方など、ぜひこの機会にご参加ください！
　・日程：7月5日（火）、7日（木）、8日（金）、
　　　　　　12日（火）、14日（木）、15日（金）の6日間
　・時間：10：00～12：00
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/event/2016/07/post-106.html
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●　女性活躍応援宣言キックオフイベントを開催します
　　女性が活躍できる環境づくりを進めるため、県内の団体と内堀知事に
　よる「女性活躍応援宣言発表」と、NPO法人ファザーリング・ジャパン代表
　理事　安藤哲也さんによる講演会を開催します。
　　企業や自治体のセミナー実績多数の安藤氏による、女性活躍のカギ「イク
　ボス」「ワーク・ライフ・バランス」についての講演です。ぜひ、ご参加く
　ださい。
　・日時　7月26日（火）14：10～15：35
　・会場　福島県男女共生センター　研修ホール
　※詳しくは近日ホームページに公開します。
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●　はじめての方でも大丈夫！
　ゆっくり学べるパソコン講座シリーズ〈エクセル編〉
　　エクセルの起動から、関数の利用やグラフの作成、実際に家計簿を作成
　するなど、エクセルの基本を5日間かけてゆっくり学ぶことが出来ます。
　今まで、パソコンの操作はできるけど、インターネットのみだった方！
　ワードは使っているけど、エクセルはあまり触れたことがない方！新しい
　一歩を踏み出してみませんか。
　この機会にぜひチャレンジしてみてください。
　・日程：8月18日（木）、19日（金）、23日（火）、25日（木）、26日（金）
　　　　　の5日間
　・時間：13：00～16：00
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/event/2016/08/post-107.html
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●　コミュニケーションのスキルアップ　～コーチング講座　基礎編～
　　質問の技術とも言われている「コーチング」は、スポーツ選手の指導や、
　企業の社員の育成に使われるだけでなく、家族との会話や地域の人とコミュ
　ニケーションをとるうえでも、活用できるスキルです。
　　講座では、講義のほか、どのような言い方をすればより相手に伝わるのか、
　実際に話を聞く側の立場になって体験しながら、相手とのコミュニケーショ
　ンのとり方などを学んでいきます。
　　コミュニケーションの技術を磨きたい方、人間関係をさらに良くしたいと
　思っている方など、この機会にぜひ参加してみてください！
　・日程：8月6日（土）、7日（日）の2日間
　・時間：10：00～15：00
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/event/2016/08/post-108.html
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●　「未来館フェスティバル2016」のお知らせ　
　　今年のフェスティバルは「あなたの今が、未来へつながる」をテーマとし、
　準備を進めています。各種募集が始まりましたのでぜひご応募ください！
　（1）シンボルイベント「水無田気流（みなしたきりう）さん講演会」
　　募集開始！
　　詩人・社会学者の水無田気流さんを招いての講演会を行います！
　・日時：9月11日（日）12：30～14：30
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2016/09/post-175.html
（2）未来館フェスティバル運営ボランティア大募集！
　　フェスティバル当日の運営（来館者への資料配付・案内、保育等）を
　サポートするボランティアを募集しています。
　・日時：9月11日（日）
　・募集締め切り：8月26日（金）
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2016/07/post-174.html
(3)「県民参加企画」募集中です
　　フェスティバルに出展する男女共同参画に関する個人・団体の企画を
　募集しています。
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2016/06/2016.html
(4)未来館ネットワークカフェ
　　9月10日（土）の午後に、男女共同参画社会の実現を目指して活動して
　いる方やこれから活動を始めたいと思っている方たちの交流会を行います。
　・日程　9月10日（土）午後
　・場所　福島県男女共生センター　第2研修室（予定）
　※詳細や募集については、ホームページやfacebookでお知らせします。
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●　未来館エンパワーメント塾
　　「働き女子のごほうびセミナー～これからも働き続けたい人が知って
　おくべき4つのこと～」
　　おかげさまで満席になりました。いよいよ明日、第1回開催です！
　１　7月 2日（土）　自己主張（アサーティブ）トレーニング
　２　7月16日（土）　安心して働くために！これだけは知っておきたい女性
　　　　　　　　　 　のための労働法基礎
　３　8月27日（土）　自己分析～まずは自分を知ることから
　４　9月24日（土）　私が管理職になった理由（ワケ）
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/event/2016/05/-4.html
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●　女性の「からだ」と「こころ」の健康支援講座（会津若松市）参加者募集
　　女性の「からだ」と「こころ」について学ぶ、健康支援講座を会津若松市
　で開催します！
　・日時：7月23日（土）14：00～17：00
　・会場：会津若松市生涯学習総合センター「會津稽古堂」
　・参加費：無料
　・主催：ウィメンズセンター大阪　電話:06-6632-7011　FAX:06-6632-7012
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2016/06/post-172.html
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●　男女共生を進めるための県民企画応援事業　募集中
　　県民の皆さんが自主的に企画・実施する講座やワークショップ等を当
　センターが募集、「企画」「広報」などで支援いたします。
　NPO等団体で、男女共同参画に関連する企画を検討中の方はぜひお問合せ
　ください。
　・電話：0243-23-8304
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2016/06/post-168.html
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●　～女性による女性のためのカウンセリング～
　　傷ついた経験などがあって自分らしく生きられないといった女性のために、
　女性の臨床心理士による無料カウンセリングを行っています。秘密は厳守い
　たします。
　・7月の相談日時（面接／要予約）：1日（金）10:00～11:00
15日（金）13:30～14:30
　・連絡先：相談室
　・電話：0243-23-8320
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2014/01/post-28.html
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●　男性相談員による相談
　　相談の内容によっては、男性に対応してほしいという場合や、同性（異性）
　の方が話しやすいという方にも、利用しやすい相談窓口を設置しました。
　お気軽にご相談ください（電話のみ）。
　・7月の相談日時：5日（火）／12日（火）／26日（火）17:00～20:00
　・連絡先：相談室
　・電話：0243-23-8320
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/consultation/
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●　法律相談
　　ＤＶ、離婚など夫婦、男女間に関わる問題、親権、相続、金銭問題など
　法律に関わる困った問題が起きたとき、一人でどうしたらよいかわからない
　とき、ぜひご相談ください。弁護士が相談をお受けします。
　・7月の相談日時（面接／要予約）：6日（水）／20日（水)
　　　　　　　　　　　　　　　　　いずれも13:30～15:30
　・連絡先：相談室
　・電話：0243-23-8320
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/consultation/
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●　チャレンジ支援相談
　　当センターでは、二本松・郡山・会津・いわきの各相談コーナーで、
　女性の就業に関する相談や内職に関するあっせん・相談を行っています。
　内職の仕事をお探しの方、内職する方を募集したい事業所等、求人情報
　をお持ちの方は、ぜひご連絡ください。
　・連絡先：女性就業援助相談
　　県北・相双担当：電話　0243-23-8307
　　県中・県南担当：電話　024-927-4030
　　会津担当：電話　0242-29-5588
　　いわき担当：電話　0246-22-6400
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/consultation/challenge.html
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●　福祉用具の展示・紹介・相談を行っています！
　　当センター1階福祉機器展示室では、約900点の福祉用具を展示しており
　実際に体験することもできます。団体やグループでの見学も受け付けてい
　ますので、お気軽にご利用ください。
　また、福祉用具の活用、住宅改修について、福祉の専門家を派遣する相談
　事業も行っています！（無料）
　・連絡先：福祉機器展示室
　・電　話：0243-23-8316
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/care/exhibition.html
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●○県民介護講座のごあんない○●（7月～8月開催）　※受講料無料
　県民のみなさんを対象に、介護についての基本的な技術と基礎的な知識を
学んでいただく初歩的な講座です。
「介護」に関心のある方であれば、どなたでもお気軽に参加いただけます。

★介護実技基本講座～コツをつかもう！らくらく介護講座～13:00～16:00　
　～介護の心構えを理解し、テーマごとに介護方法について、実技を交えて
　　学びます～

　　
　　7月23日（土）は、「排泄の介助とその方法」です。
　　　　　　　　　　　トイレでの排泄介助はもちろん、オムツの正しい選
　　　　　　　　　　　び方、使い方について学びます。
　　8月20日（土）は、「清潔を保つ方法」です。
　　　　　　　　　　　着替えの介助や口腔ケアなど、身体の清潔を保つ
　　　　　　　　　　　方法について学びます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★介護ワンポイント講座～知ってトクする！トクトク介護講座～13:00～15:00　
　～介護や高齢者福祉に関するテーマを毎回設定して、講義を中心に学び
　　ます～
　　
　　
　　7月 9日（土）は、「福祉用具と住宅改修」です。※16時まで
　　　　　　　　　　　介護が必要になっても、在宅で暮らし続けるための
　　　　　　　　　　　環境づくり、また便利な福祉用具などについて、
　　　　　　　　　　　実際に見て触れながら学びます。
　　8月13日（土）は、「介護する側される側の心理」です。
　　　　　　　　　　　高齢者のこころのしくみやその変化を知り、介護者
　　　　　　　　　　　である家族が無理なく介護を続けるコツを学びます。　
　　　　　　　　　　　
　※会場は、いずれも福島県男女共生センターです。

　※講座の全日程については以下のアドレスを（福島県社会福祉協議会
　　ホームページ）ご参照ください。↓
　　http://www.fukushimakenshakyo.or.jp/1000/1301.html
　　詳細につきましては、下記問い合わせ先にお問い合わせください。

　【県民介護講座についての問い合わせ先】
　　福島県男女共生センター内
　　福島県社会福祉協議会　介護実習・普及センター
　　TEL：0243-23-8306　 FAX：0243-23-8314
　　メールアドレス：kaigo@fukushimakenshakyo.or.jp
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●　原子力災害避難者の方への宿泊料助成
　　当センターでは、原子力災害により避難されている方を支援するため、
　当センターの宿泊室を通常料金より低い金額で提供しております。
　格安でご利用いただけますので、家族や友人等との交流にご利用ください。
　・原則として火曜日から土曜日（年末年始は宿泊できません）
　・対象となる宿泊目的
　　地域コミュニティの維持や家族・親族・友人等との交流を目的とした宿
　　泊が対象となりますので、業務や観光目的の宿泊は対象となりません。
　・宿泊料金
　　シングル利用：1人当たり1泊3,000円
　　ツイン以上利用：1人当たり1泊2,600円
　※詳しくはこちらをクリック↓
　　http://www.f-miraikan.or.jp/topics/2014/01/post-6.html　
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◎　送られてきたメールマガジンが文字化けしている場合は、件名にその旨
　表記していただき、文字化けしている部分をメールに貼り付けて、当セン
　ターまでお知らせいただければ幸いです。

◎　このメールマガジンに関するご意見、お問い合せはこちら。
　　E-mail：mirai@f-miraikan.or.jp
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　　　　　　福島県二本松市郭内一丁目196-1
　　　　　　電話0243-23-8301　Fax0243-23-8314
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