働き続けたい女性のみなさんへ向けた「働き女子のごほうびセミナー」全5回、開催しました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

１．これまでの自分を振り返り、人生100年時代のキャリアを考える
令和元年6月15日（土）13:30～15:30
講師： 星野雅子さん（行政書士、女性労働協会認定講師、株式会社Miyabi代表取締役）
自己分析を行い、これまで気づいていなかった自分について知り、これからの生き方について考えることができました。

２．自己主張（アサーティブ）トレーニング
令和元年6月29日（土）13:30～15:30
講師：丹羽麻子さん（NPO法人日本フェミニストカウンセリング学会認定カウンセラー）
相手を尊重しながら自分の気持ちを伝える方法について、実際の場面を想定しながら体験しました。

３．パワハラしない・させない アンガーマネジメント
令和元年7月13日（土）13:30～15:30
講師：岡田友子さん（アンガーマネジメントファシリテーター、株式会社岡田プランニング代表取締役）
パワハラをキーワードに、怒りの対処法やコミュニケーションについて、ワークをしながら学びました。

４．後輩を育て、成果を上げるチームをつくる
令和元年7月27日（土）13:30～15:30
講師：なかむらアサミさん（サイボウス株式会社チームワーク総研アドバイザー）
チームとは何か、モチベーションの上がるチームワークとは？など、仕事に活かせるチームワークについて、様々なゲームやグループワークをしながら学びました。

５．先輩働き女子の話を聞く会
令和元年8月3日（土）13:30～15:30
ゲスト：佐々木まゆみさん（タカラ印刷株式会社営業部長）／庄子まゆみさん（南相馬市復興企画部長）
コーディネーター：千葉悦子福島県男女共生センター館長
働き続けている先輩働き女子からこれまでの歩みについて、話を聞きました。ゲストと参加者の意見交換も行いました。

参加された方の感想

• ○自分の人生設計について、口に出すこと、書き出すことで前向きな自分になれました。自分と向き合う時間になり、これからの人生、やりたいことに向けて取り組んでいきたいです。
• ○相手への伝え方ひとつでこんなに変わるのかと感じました。自分がどう思っているかを整理して、伝えることが大切だとわかりました。自分の思いを主張できるよう、少しずつ練習します。
• ○自分の怒りのポイントがわかったので、対処法をためしていきます。信頼関係が築けるよう、ここでの学びを職場で活かしたいです。
• ○ワークショップやゲームを通して、チームワークを実感できました。ひとつひとつ大切なことばかりでした。会社に戻って、学んだことを意識してやってみます。
• ○心に残る言葉がたくさんありました。これからの人生が幸せに送れるよう頑張りたいと思いました。