会場：福島県男女共生センター（対面で実施します）

参加費：無料

対象：アラフォー以降の女性

定員：15名（申し込み先着順）※連続講座のため2回とも参加できる方が優先です。下記申込フォームからお申し込みください。

お申し込みはここをクリック（申し込みフォームに移動します）※お電話でのお申し込みはお受けしておりません。

【日程・内容】

第１回：7月12日（土）
　①「自己肯定感をあげる心のトレーニング」　10:30～14:00
　講師：丹羽麻子さん（NPO法人日本フェミニストカウンセリング学会認定カウンセラー）
　②「大人女性のためのフェムケア～part１夏の冷え対策」14：20～15：20
　講師：大河原里美さん（日本コンディショニング協会認定、日本マタニティビクス協会認定メノポーズケアエクササイズ）

第２回：7月19日（土）
　①「後悔しないためのセカンドキャリアの作り方　10:30～14:30
　講師：西村美奈子さん（㈱Next Story代表取締役）
　②「大人女性のためのフェムケア～part２デリケートゾーンのケア～」14：50～15：50
　講師：大河原里美さん（日本コンディショニング協会認定、日本マタニティビクス協会認定メノポーズケアエクササイズ）　

福島県男女共生センター　事業課